2020年11月9日月曜日

毎日よく歩いています

10月から、キャッシュレスで決済。
細かいお釣りを出すのは至難になっているので重宝します。
それまで、小銭入れがパンパンになっていましたが、今では軽い。
病院と一部のお店のみ現金ですが、それ以外はキャッシュレス。
手が痛い時はキャッシュレスが最高~~


現在歯の治療を開始、根管治療?だったかな、これから長く続きそう。
新型コロナウィルスの影響で週1ペースなので、年内で1本が治療が終わるかは微妙。
炎症で時々、歯茎が腫れます・・・
とても痛いです。


歯の痛みもあるのでメタボ対策にもなりそう。
毎日よく歩くようになり、土日はよく歩き、腰痛が痛い。これは筋肉痛です。


DjangoでWeb開発中、いろいろと変更しながら楽しんでいます。
サービスにはAIも利用する予定です。


新宿御苑のバラ




2020年11月6日金曜日

ここ3日間はあわただしかったです。

アメリカ大統領選挙、駄々っ子のトランプ、往生際が悪い。
落選すれば、いろいろな問題が出てトランプ王国が崩壊すようです。
同情すべき大統領であり、この人を応援する国民には同情します。
きちんと言動すれば、偉大な大統領になっていたかもしれない。
でも今は・・・

4日からいろいろなことであちらこちらを回る。
そして通院と歯科医にも大わらわ。
右下の被り物をとって、歯の痛みが・・・これから長い医療になりそう。
かなり膿んでいます。ほかのことで歯科に行けず、大変でした。
現在の歯科医は、1週間に1度しか行けないのが辛い。
新型コロナウィルスの影響が身近にあります・・・

6日は都内に出たので新宿御苑を散策、久々に出かけると浦島太郎状態、周りが変わりすぎ。
よく歩いて、気持ちが良かったです。
人が少ないので、カワセミを目撃したのですが、カメラを合わせると、避難してしまい撮影できず。とても残念。
でもカワセミを久々に目撃したので大満足~

新宿御苑のバラ







2020年11月3日火曜日

ショーン・コネリーさんへの追悼

ショーン・コネリーさんが先日亡くなる。
盟友で007依頼のファンです。

ボンド役は嫌いなようでしたが、でもボンド役で名優になっているのでファンとしては好きな役です。
映画では、

『007』シリーズ

『オリエント急行殺人事件』

『アンタッチャブル』

『インディ・ジョーンズ/最後の聖戦』

『レッド・オクトーバーを追え!』

『ザ・ロック』

が好きです。
特にアンタッチャブル以降の映画は大好きで、家ではよく見ている動画のです。
歳を重ねていくほど、役にはまっている。
役にはまるから、特にボンド役が嫌いだったのかと推定しています。

感動をありがとう。ご冥福をお祈りいたします。

10月のブルームーン



ビジネス展望 20201103号

アメリカの大統領選挙、トランプ大統領の追い上げはすさまじい。
アメリカ人のビジネス思考が目立つ。大統領選なのにビジネスでけんかをしているように思える。しかし、アメリカ人気質の怖さがわかる。

トランプ大統領の再選を果たせば、中国に対する警戒感がさらに強くなりそう。
米中で覇権争いがさらに増大するだけ。日本は板挟みになりそう。
といって既に日本は覇権争いから脱落し、21世紀中盤にはいろいろな点で世界から後れをとることになるだろう。

まだ日本が遅れをとっていないことは何なのかをよく知り、今後の落ち込みを減らしてほしい。若い人に将来を任せてゆっくり過ごします。

日本では年金により、大手の企業はすべて株式支配が始まっている。
ゆうなれば、資本主義国家である日本の企業は、年金積立金管理運用独立行政法人(GPIF)によって支配されている。
中国では共産主義であり資本国家になっているのに対応し、日本では資本主義でありながら共産国家になっている。

アフタコロナ以後は日本の企業は大きく変わりそうだ。
大手企業にしても大幅な人材カットが行われる。


2020年11月1日日曜日

メタボ対策

 今年の2月まで71㎏だった体重、体調の悪さや新型コロナウィルスによるファイ出自粛で運動不足になり、8月には78㎏近くまで増えてしまった。

私の個人的なメタボ対策

  • 無駄な間食はしない
    甘いものは10時か15時に食べています
  • 20時以降は食べない
  • 野菜は炒めるか温めたものをとる
  • ふくらはぎのマッサージ
    第2の心臓、運動不足になるときはふくらはぎ全体をほぐす
    ローラを使用してマッサージをします
     ⇒ 寝たときにトイレに起きなくなります
  • 散歩は2000~3000歩/日
    1週間で最低でも10000歩以上歩くこと
    歩数が増やさせない時は早歩き(走らないこと)
  • 三食は規則正しく行うこと
個人のものですから、参考程度です。
10月末までに75㎏になって8月から2か月ほどで3㎏の減量に成功

うちのメタボ猫、体重が減らない。
飼い主をまねて食べすぎないようにしてほしい