オーナーの思ったことを記載しています
11月29日から12月5日までの1週間の運動
距離：24,408m
歩数：37,726歩
時速：4.7km
総消費カロリー：1,318kcal
あわただしいと、歩く距離が減ってしまった。
寒さもありますが・・・
体重が減りすぎて、現状は73kg代になる。
空腹感が強くなっているのでリバウンドに気を付けています。
8月24日から断酒をしていたが、100日を超えたので断酒は終了。
これからは飲みすぎないので、健康的な飲み方をします～
