2022年10月2日日曜日

メタボ対策:22年10月2日

9月26日から10月2日までの動向

10月1日には4回目の新型コロナウィルスの接種を受ける
注射して30時間が経過し、注射した部位が痛いだけ
今までとは違い、手が動かせないや、倦怠感はないです
まだわかりませんが、副作用があまりないです

体重の増減はないというより停滞気味

1日5000歩平均

10月1日はワクチン接種のために歩く距離は減るが2日に挽回する

9月26日 5728

9月27日 5427

9月28日 7871

9月29日 5753

9月30日 5665

10月1日 3786

10月2日 12852

9月の徒歩距離 198449 過去3年間の最高徒歩数

体調が良くなると、必然的に散歩距離が伸びている

良いことです

何事にもやる気が出てくる