健康診断です

 15日は健康診断。今年は春先の新型コロナウィルスの影響で運動不足がたたり、体重が増えすぎ。もっと体重を減らしていきたいが、寒くなると何が起きるかわからないので10月に行くことにした。

便秘気味なので腹囲は6センチ、体重は6㎏は増えているような気がする(^_^;)
散歩が活発になれば、体重が徐々に減りそう。
運動不足は体調に良くない～

天気予報では今日から秋が深まりそう。
今年は暑すぎて、気温の変化で身体が堪える。
体調管理には気を付けましょう

猫は陽ざしがあれば喜びます～